Generated by All in One SEO v4.8.9, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # エレガント女豹ボディ協会 わたしのカラダはもっと自由になれる！姿勢を整え、軸を感じる。カラダが変わり毎日が煌めく驚きのボディメソッド ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://elegant-mehyo-body.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [【5年ぶり！開講】創始者yasueが直接導くエレガント女豹ボディ講座✨✨】](https://elegant-mehyo-body.com/yasueseminar2025) - みなさん、こんにちは！ エレガント女豹ボディ協会事務局です。5年ぶりに、代表理事yasueが講座を開講します！ ## 固定ページ - [フロントページ](https://elegant-mehyo-body.com/) - わたしのカラダはもっと自由になれる！姿勢を整え、軸を感じる。カラダが変わり毎日が煌めく驚きのボディメソッド - [講座案内](https://elegant-mehyo-body.com/courseguide) - 美姿勢診断会ベーシックコースアドバンスコース再受講制度講師養成講座継続コミュニティ エレガント女 - [協会について](https://elegant-mehyo-body.com/association) - わたしの人生はわたしが煌めかせる ~セルフビューティメソッド〜 心にヨロイをまとったままでは、い - [メディア情報](https://elegant-mehyo-body.com/media) - 2021年12月13日 ジュピターショップチャンネル出演 2022年3月 ハルメク（女性誌販売部数No.1。5 - [講座案内](https://elegant-mehyo-body.com/courseguide-2) - 美姿勢診断会ベーシックコースアドバンスコース講師養成講座研究室 エレガント女豹ボディになるために - [開講情報](https://elegant-mehyo-body.com/courseinformation) - 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[どんな格好が良いでしょうか？スポーツウェアを持っていません。](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq02) - 動きやすい格好であれば⼤丈夫です。 ジーンズなど動きにくいものはお勧めしません。 - [女豹メソッドで肩こりや腰痛のも効果がありますか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq17) - 歪んだカラダを整えることで、体の血行もよくなってくるので、肩こりやと腰痛の改善につながります。 - [ストレスで悩んでいます。ストレスは解消されますか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq18) - 歪んだカラダを整えることで、自律神経のバランスが整ってくるとストレスの軽減につながります。 - [エレガント女豹ボディ講座とはどれくらいの期間で開催されますか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq22) - 各コースによって、受講時間がことなります。詳細はこちらからご確認くださいませ。 - [エレガント女豹ボディ講座の内容は？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq21) - 座学とワークの授業があり、座学とワークの割合は2:1となります。 - [受講はリモートがメインでしょうか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq20) - リモートがベースとなりますが、講師によっては対面の講座もございます。 - [受講にあたり年齢制限はありますか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq19) - 特にありませんが、未成年の方は保護者からの同意書をご提出くださいませ。 - [女豹メソッドで痩せることはできますか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq16) - エレガント女豹ボディ講座は、まず歪んだカラダを整える事を目的としています。結果、体重が落ちる方もいらっしゃいま - [初心者でも大丈夫ですか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq15) - もちろんご参加頂けます。既存の生徒様も初心者の方がほとんどです。 - [男性も受講可能でしょうか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq14) - エレガント女豹ボディ講座は、女性専用とさせて頂いております。 - [妊娠中でも受講できますか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq13) - 必ずお医者様にご相談いただき、判断をお願い致します。 - [身体が固いのですが、受講するには柔軟性が必要でしょうか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq12) - 柔軟性がなくても大丈夫です。 - [生理中はレッスンや復習の運動は控えたほうがよいでしょうか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq11) - 腹痛などの痛みがなければ、体調に合わせて参加して頂いて大丈夫です。 - [体験レッスンを受けたいのですがどうしたらいいですか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq10) - まずは各講師が開催している体験会にご参加くださいませ。 受講日程はこちらからご確認くださいませ。 - [未成年でも入会できますか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq09) - 未成年の方は保護者からの同意書をご提出くださいませ。 - [入会を検討しているのですが、どうすればよいですか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq08) - まずは各講師が開催している体験会にご参加くださいませ。 受講日程はこちらからご確認くださいませ。 - [参加できない日があるのですが。](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq07) - ●講師開講の講座の場合 ⇒講師にご確認ください。 ●講師養成講座の場合 ⇒受講動画をお渡しするので、動画にて受 - [講座代金の分割払いは可能でしょうか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq06) - お支払い方法は、銀行振込みかクレジットカード決済をお選びいただけます。分割をご希望の場合は、クレジットカード決 - [認定講師取得後、講座ができるか不安です。](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq05) - テキストには、講師用のマニュアルをお付けさせていただいております。全くの初心者の方でも復習や練習をされ、講座終 - [開催場所はどこですか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq04) - ZOOM（無料）というオンラインツールを使って開講しますので、スマホやPCなどインターネット環境があれば国内外 - [カラダが硬いのですが大丈夫でしょうか？](https://elegant-mehyo-body.com/faq/faq03) - カラダが硬いということは、カラダが変わる伸び代がタップリということです！ 全く問題ございません ## 定例会 - [自動下書き](https://elegant-mehyo-body.com/meeting/自動下書き-4) - [自動下書き](https://elegant-mehyo-body.com/meeting/自動下書き-5) - [自動下書き](https://elegant-mehyo-body.com/meeting/自動下書き) - [自動下書き](https://elegant-mehyo-body.com/meeting/自動下書き-3) - [自動下書き](https://elegant-mehyo-body.com/meeting/自動下書き-2) ## メンバー - [Hitomi](https://elegant-mehyo-body.com/member/hitomi) - 仕事・育児・家事の合間の女豹ワークで不調や痛みがなくなり整体通いは卒業！ そして、不調の解消だけ - [Himika](https://elegant-mehyo-body.com/member/himika) - [Kyoko](https://elegant-mehyo-body.com/member/kyoko) - [Akiyo](https://elegant-mehyo-body.com/member/akiyo) - 51歳2児の母 IT企業会社員 毎日10時間超のデスクワークで 慢性的な腰痛、肩こり、股関節痛で毎月のように整 - [Norie](https://elegant-mehyo-body.com/member/norie) ## カテゴリー - [未分類](https://elegant-mehyo-body.com/category/未分類) ## お客様の声のカテゴリー - 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