2023年6月現在63歳 50代から急激に太り、腰痛や肩こりにも悩んでいたが、 エレガント女豹ボディメソッドに出会い、 20代の頃の体型に戻り、腰痛や肩凝りも解消。

お一人お一人のお悩みに寄り添い、楽しく、丁寧に、分かりやすいレッスンをモットーに 「セルフケアで一生ものの美と健康を手に入れる」秘訣をお伝えします！ また、食を通してカラダの中からキレイになる方法も★ ※アスリートフードマイスター資格取得

長年の腰痛と漠然とした不調、スタイル改善の為に筋トレやコアトレに励むも 納得のいく結果を得られずエレガント女豹ボディの門を叩く。 体を弛める事とその呼吸法の効果に絶大なる確信を得て講師になる。

昔から色々なダイエットをしてきましたがどれも長続きしなく。。また自分を追い詰める運動が嫌いな私でした。が女豹にであって長く続けることが出来きました。なぜならば地味で簡単だったから。。 姿勢を整える事で身体の不調も改善されてしなやかで美しいBODYが手に入れられるそして ８０歳になっても続けられるワークなので沢山の方に知っていただきたいです。楽しみながらワクワク日常生活の中に取り入れるようまた皆さんが変わるお手伝いをさせていただきたいです。

アラフォーで出産。 エレガント女豹ボディメソッドにより産後3〜4ヶ月で体型が戻る。 ハードなトレーニングは一切不要なシンプルメソッドだから、 習慣化が苦手でも、育児や時短勤務で忙しくても続けられます。 さらにあなたの内側からのキレイを薬膳でサポートします。

現役ソプラノ歌手として毎日続けられる呼吸法を得意とし、 骨格・体幹を整えるワークでストレスのない心とカラダをめざします。